Планирование беременности
К планированию беременности женщины готовятся заранее. Подготовку к беременности нужно начинать с оценки состояния обоих супругов. Желательно, за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия пройти полное медицинское обследование. Весь объем исследований зависит от возраста супругов, наличия и серьезности хронических заболеваний, наследственности, профессиональных вредностей и образа жизни.
Если вы хотите родить здорового ребенка, то планирование беременности следует проводить на серьезном уровне. Правильно спланированная подготовка к беременности поможет правильно зачать, успешно выносить и родить малыша, а в дальнейшем его хорошо воспитать. Полное обследование супругов в клинике гинекологии, урологии, УЗИ включает сдачу всех анализов, лечение хронических заболеваний. Отказ от вредных привычек, планирование режима труда и отдыха, правильный прием пищи является залогом успеха. Но этим все не ограничивается. Супругам следует прочитать специальную литературу о планировании детей и их воспитании.
Частой неожиданностью для обоих супругов могут стать хронические заболевания половой сферы, которые следует просто лечить. Это дает лучшие результаты.
Начало беременности начинается с зачатия. Для того чтобы Вы смогли выносить и родить на свет поистине здорового малыша, очень важно, чтобы беременность была запланированной.
При планировании беременности следует обратить должное внимание на многочисленные факторы, а именно на питание, соблюдение всех правил здорового образа жизни, возраст, наличие тех или иных приобретенных либо наследственных патологий и так далее. Все эти пункты следует учесть еще до зачатия.
Сложнее проводить планирование ребенка после медикаментозного аборта, еще хуже - после хирургического аборта.
Вирусные и половые инфекции надо диагностировать и пролечить до зачатия, так как они могут привести к самопроизвольному выкидышу или вызвать пороки развития плода.
Исследование на ТОРЧ-инфекции позволяет получить большой объем информации. Часто бывает, что у женщины нет иммунитета к краснухе. В этом случае до наступления беременности следует сделать прививку за 3-6 месяцев до запланированной беременности. Контакт с акушером-гинекологом должен быть открытым, лучше, чтобы Ваш врач была женщиной. В этом случае Вам будет проще рассказать ей о ранее перенесенных заболеваниях, передаваемых половым путем и о возможных безуспешных попытках выносить беременность ранее. Также Вы сможете рассказать ей о других своих женских секретах.
Во время беременности определяется уровень альфафетопротеина. Его снижение может свидетельствовать о синдроме Дауна у ребенка. Для этого показано проведение генетического обследования плода - выполняется биопсия хориона, амниоцентез. Показаниями для генетического исследования клеток плода также является возраст беременной старше 35-37 лет. Из этого следует важный вывод - планировать беременность надо вовремя. Генетическая или хромосомная патология в анамнезе у супругов является также показанием для амниоцентеза. Эти все вопросы часто обсуждаются на женских форумах и сайтах.
Планирование беременности включает обсуждение нескольких вопросов и выполнение рекомендаций:
- Обсудить все вопросы с супругом.
- Избегать стрессов
- Организовать полноценное питание.
- Начать принимать витамины и антиоксиданты (по рекомендации Вашего гинеколога).
- За 3-4 месяца исключить вредные привычки.
- Укрепить мышцы брюшного пресса за 6-12 месяцев до бременности.
- Исключить гипертермию - не загорайте и не увлекайтесь баней.
- Супругу следует запретить походы в сауну и баню за 5-6 месяцев до планируемой беременности.
- Проконсультируйтесь в акушером-гинекологом.
- Обратитесь к ЛОРу, стоматологу, терапевту, урологу - эти врачи дадут Вам рекомендации по планированию беременности.
- К генетику следует обратиться после гинеколога.
- Утренние пробежки на свежем воздухе.
- Сдайте анализы на скрытые гинекологические инфекции.
- Отправьете мужа на обследование к урологу.
- Начните прием фолиевой кислоты (ее недостаток может отрицательно сказаться на ребенке).
- Отмените прием контрацептивов за 3-4 месяца до возможного зачатия.
- Если Вы принимаете гормональные контрацептивы, желательно закончить пить таблетки за 3-4 месяца до зачатия. Спираль удаляется за 4-6 месяцев.
Базальная температура и как ее измерять?
Базальная температура тела измеряется в анальном отверстии женщины сразу после ее пробуждения утром. Базальная температура сильно варьирует в зависимости от фазы цикла у женщины. По данным базальной температуры можно определить наступление овуляции и спланировать зачатие ребенка. Этот показатель широко используется в гинекологической практике. В период созревания яйцеклетки, когда содержание эстрогенов в крови наиболее высоко, базальная температура невысокая. Непосредственно перед овуляцией отмечается ее снижение до нижних показателей. В момент резкого повышения температуры происходит овуляция - выход яйцеклетки. Именно в этот период может произойти оплодотворение. Затем происходит снижение базальной температуры. В случае наступления беременности базальная температура остается низкой на протяжении всего срока беременности. сохраняется на протяжении всех девяти месяцев. Такое периодическое повышение базальной температуры зависит от гормонального статуса женщины и зависит от уровня эстрогенов. При нарушении гормонального статуса показано обследование у врача. Гинеколог назначит корректирующую терапию при появлении гормональных изменений. Курс коррекции гормонального статуса перед планированием беременности составляет 3-4 месяца. Некоторым женщинам назначается курсовое лечение на 2-2,5 месяца. Для улучшения статистики наступления овуляции разработан специальный календарь наступления овуляции, где точно заполняется продолжительность всего менструального цикла, период месячных и расчитывается период наступления овуляции.
При наступлении беременности может быть составлен календарь беременности, который применяется многими гинекологами.
Календарь беременности
Как протекает беременность по дням и неделям важно знать каждой женщине. Представляете, как интересно знать об изменениях, происходящих в организме женщины и у малыша. Для этого и разработан календарь беременности, который помогает отслеживать будущей маме этапы развития ее ребенка. По календарю определяется предполагаемая дата родов до нескольких дней. У некоторых женщин дата родов определяется день в день. Вот и решайте сколько пользы от простого календаря.
По календарю определяется все этапы развития плода:
1. Появление сердцебиения.
2. Появление шевеления.
3. Динамика увеличения живота
4. Появление учащенного мочеиспускания без резей.
5. Чувство тяжести в поясничной области. В этом случае показана консультация уролога.
6. Появление умеренных болей в костях таза, который умеренно расширяется, подготавливая женщину к будущим родам.
7. Рождение здорового ребенка.
Задавайте больше вопросов врачу, держите в курсе своего гинеколога о Вашем здоровье и состоянии здоровья малыша. Вы должны знать, как правильно планировать беременность.
Планирование беременности необходимо проводить всегда. В условиях загрязнения окружающей среды и урбанизации в целом возникают сложности для полноценного развититя ребенка. Поэтому рекомендации по питанию и планированию образа жизни перед предстоящей беременностью будут тем необходимым условием правильного формирования плода.
